Kontakt

RADY A TYPY

Prinášame vám rady a typy zo sveta psychológie a diania v našej Ambulancii klinickej psychológie ATKA.

 


Neistota –  dieťa svetovej pandémie
Businessman signature at document. Selective focus and soft flare filter.

Neistota – dieťa svetovej pandémie

Neistota –  dieťa svetovej pandémie „Múdrosť neznáša pochybnosti, ľudskosť neznáša obavy a odvaha neznáša strach.“  – Konfucius Naše životy sú spleťou neistoty a viery v jej skutočnú ne-existenciu. V ostatných 3 rokoch sa veľmi intenzívne učíme čeliť neistote deň za dňom. Všetci čakáme na spásne ukončenie pandémie. Aké správy prichádzajú? Zdanie hovorí, že prevažujú tie negatívne – vyrovnať sa s nimi predstavuje stále viac a viac úsilia. V akej miere to ovplyvňuje našu psychiku? Ako sa dá zmierniť úzkosť z mučivého vyčkávania na (aspoň dočasnú)…

Komentáre vypnuté na Neistota – dieťa svetovej pandémie
Novoročné predsavzatia alias „efekt nového štartu“
Celebrating with sparklers in the night

Novoročné predsavzatia alias „efekt nového štartu“

Novoročné predsavzatia alias „efekt nového štartu“ Keď vianočný zhon utíchne, prichádza priestor pre nové nadýchnutie sa. Často, keď chceme v živote niečo zmeniť, vytvárame si akúsi predstavu o najlepšom možnom časovom míľniku – tým univerzálnym pre každého človeka je NOVÝ ROK. Pred pár dňami sme vstúpili do nového roka, roka 2022. Vítajúc tento nový rok sme sa spätne snažili zhodnotiť, s čím všetkým sme sa v starom roku lúčili, čo v ňom zanechávame, čo dobré a krásne alebo naopak náročné a poučné sme zažili, alebo aký nový začiatok…

Komentáre vypnuté na Novoročné predsavzatia alias „efekt nového štartu“

Koho vyhľadať, keď duša bolí – PSYCHOLÓG, PSYCHOTERAPEUT, či PSYCHIATER?

Koho vyhľadať, keď duša bolí PSYCHOLÓG, PSYCHOTERAPEUT, či PSYCHIATER?Naše ľudské životy tvoria rôzne momenty – momenty neprekonateľnej radosti, ale i neúnosného trápenia. Často sa snažíme tieto ťaživé situácie zvládať sami, no stáva sa, že sa človek ocitne v situácii, kedy to už sám zvládnuť nedokáže, alebo sa ocitne na križovatke života a potreboval by názor odborníka. Čo vtedy robiť? Čo má robiť človek, keď ho bolí duša, alebo sa snaží nájsť cestu? Odpovede na tieto otázky sa snažíme hľadať spolu s klientmi my –…

Komentáre vypnuté na Koho vyhľadať, keď duša bolí – PSYCHOLÓG, PSYCHOTERAPEUT, či PSYCHIATER?
Depresia: život bez farieb a na „autopilota“?
Depresia

Depresia: život bez farieb a na „autopilota“?

Depresia: život bez farieb a na "autopilota"? Keď trpíme depresiou alebo máme prechodný depresívny stav býva to niekedy sprevádzané zľahčovaním zo strany nášho okolia. "To prejde, veď až také strašné to nemôže byť." "Keby si nebol/a taká citlivý/á, nemal/a by si takéto stavy." "Skús aj niečo robiť, to máš z toho ležania." "Ja som toho prežil/a viacej a nemám takéto stavy." Na pozadí týchto rád môžeme vnímať obviňovanie, že niečo robíme nesprávne a zľahčovanie toho, čo cítime. Nepochopenie je tak…

Komentáre vypnuté na Depresia: život bez farieb a na „autopilota“?
Psychosomatika – psychika a jej vzťah k telu
Psychosomatika

Psychosomatika – psychika a jej vzťah k telu

Psychosomatika: psychika a jej vzťah k telu Poďme si najskôr spoločne vysvetliť, čo znamená odborný termín psychosomatika. Je to samostatný klinický odbor a smer výskumu v diagnostike a v liečbe chorôb. Najjednoduchšie vysvetlené, ide o vzájomné pôsobenie psychických a telesných procesov pri vzniku fyzických ťažkostí (ochorení). Pri tejto vete vás niektorých môže napadnúť: Ako môžu naše pocity a psychické prežívanie ovplyvňovať fyzické zdravie? Predstavte si seba v situáciách, kedy ste boli veľmi rozrušený, nepokojný a napätý. Spomeňte si na takúto situáciu a predstavte si,…

Komentáre vypnuté na Psychosomatika – psychika a jej vzťah k telu